Cómo colocar tu dilatador nasal
Seguí estos cuatro pasos frente a un espejo. Necesitás el puente y un par de adhesivos compatibles. Es un accesorio de uso externo: ninguna pieza se introduce en las fosas nasales.
1. Limpiá y secá la piel
Lavá tus manos y limpiá suavemente la parte externa de la nariz. Secá bien la zona donde van los adhesivos: la humedad y las cremas pueden dificultar que se peguen.
Antes de seguir: piel limpia, seca y sin irritación. 2. Ubicá un adhesivo a cada lado
Frente a un espejo, ubicá los adhesivos sobre los laterales externos de la nariz, uno a cada lado. El folleto muestra un aplicador magnético para ayudarte a posicionarlos; usalo si viene incluido en tu kit. Buscá una posición simétrica, sin tapar las fosas nasales.
Los adhesivos van sobre la piel, nunca dentro de la nariz. 3. Asegurá los adhesivos
Presioná suavemente cada adhesivo contra la piel. Repasá sus bordes para que toda la superficie quede adherida, sin pliegues ni puntas levantadas. Comprobá la posición antes de colocar el puente.
Ambos adhesivos deben quedar firmes y completamente apoyados. 4. Colocá el puente magnético
Acercá los extremos del puente a los puntos de sujeción de los adhesivos y dejá que se conecten. El puente queda por fuera de la nariz. Si tu kit trae varios tamaños, elegí el que se apoye sin forzar ni causar dolor. Comprobá que las fosas nasales queden libres y que el ajuste sea cómodo.
Si molesta o tira demasiado, retiralo y revisá la colocación.
Cómo retirarlo
Separá primero el puente de los adhesivos, sin tirar de la piel. Después despegá cada adhesivo lentamente desde un borde, sosteniendo la piel con la otra mano. No lo arranques de golpe ni reutilices un adhesivo que perdió su fijación. Guardá las piezas pequeñas fuera del alcance de niños y mascotas.
Uso de día y de noche: qué dice el fabricante
El folleto presenta el producto para uso diurno y nocturno. La siguiente información resume sus afirmaciones; no son beneficios clínicos verificados por MOVE ni resultados garantizados.
Durante la noche
El fabricante afirma que ayuda a reducir los ronquidos, mejorar la salud oral, favorecer el estado de alerta y promover el descanso y la recuperación. También lo relaciona con el ciclo del sueño, el sistema nervioso y la recuperación de energía.
Durante el día
El fabricante afirma que favorece la concentración y la energía al despertar, la resistencia muscular, una menor frecuencia cardíaca, una mayor absorción de oxígeno y el rendimiento físico.
Estas afirmaciones no permiten asegurar que el dilatador aumente la oxigenación, modifique tu frecuencia cardíaca o trate una enfermedad. No reemplaza tratamientos indicados para la apnea del sueño.
Antes de usarlo
- No lo apliques sobre heridas o piel irritada. Suspendé el uso si aparece dolor, picazón o irritación.
- Contiene piezas magnéticas. Si tenés un marcapasos u otro implante susceptible a imanes, consultá con tu profesional y con el fabricante del implante antes de usarlo.
- Si tenés pausas al respirar mientras dormís, ronquidos persistentes o dificultad respiratoria, consultá a un profesional. No uses este accesorio para sustituir una evaluación médica.
Referencias de seguridad: FDA: imanes e implantes y NHLBI: tratamiento de la apnea del sueño. Ilustraciones orientativas basadas en el folleto suministrado.